کارگاه آموزشی خانم های همسفر سه شنبه ۹۹/۰۳/۱۳
سه شنبه 13 خرداد 1399 ساعت 05:13 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست همسفر زهرا (لژیون بیست‌ و سوم) | ( نظرات )
جلسه اول از سری هفتاد و دوم کارگاه‌های آموزشی مجازی عمومی همسفران و مسافران با استادی کمک راهنمای محترم خانم شهلا، نگهبانی خانم فهیمه و دبیری خانم رها با دستور جلسه "سیگار" راس ساعت ۱۷:۳۰ روز سه‌شنبه مورخ سیزدهم خردادماه سال ۹۹ در نمایندگی آکادمی آغاز به کار نمود.
خلاصه سخنان استاد:

خوشحالم که امروز در جمع شما حضور دارم. در مورد دستور جلسه باید بگویم که سیگار یکی از بدترین نوع مواد مخدر است. در قدیم سیگار را جز مواد مخدر نمی‌دانستند اما امروز می‌گویند ده برابر مواد مخدر مرگ و میر دارد.
سیگار تخریب زیادی دارد. دود سیگار برای چشم ضرر زیادی دارد و باعث تخریب قسمت‌های زیادی از چشم می‌شود.
من چهل سال مصرف سیگار داشتم و زمانی که وارد کنگره شدم هنوز درمان سیگار نبود تا اینکه سال ۸۷ با راهنمایی خانم جلیلی این درمان را انجام دادم. به نظرم کسی که از طریق سقوط آزاد سیگار را درمان می‌کند لذت درمان را متوجه نمی‌شود. دردهای استخوانی من ۶ ماه پس از آغاز درمان سیگارم و همچنین نظم در خواب از نتایج درمان سیگار بود و خواب من نیز عالی شد. از دیگر مضرات سیگار این است که سیستم عصبی بدن را به شدت تخریب می‌کند. 



نکته دیگر اینکه درمان سیگار به روش DST، بسیار واقعی است؛ من درمان مواد مخدر را تجربه نکرده‌ام اما وقتی از سیگار رها شدم، به پسرم گفتم که آیا درمان مواد مخدر هم همین طور است و به همین سادگی مواد مخدر را درمان کردید؟
برای مصرف سیگار مشکلات زیادی وجود دارد و جمع دید خوبی نداشت و خود من همیشه به تنهایی سیگار می‌کشیدم و خود من مصرف سیگارم را همیشه کنترل کردم. من میزان مصرفم ۵ تا ۸ نخ سیگار بود چون دبیر بودم و از صبح تا بعد از ظهر در مدرسه نمی‌توانستم سیگار بکشم و به شما نیز توصیه می‌کنم روی میزان مصرف کنترل داشته باشید.
برای درمان از طریق آدامس نیکوتین، حتماً آدامس باید به یک چهارم تبدیل شود و می‌توانید هر ۲۰ دقیقه یک قطعه را مصرف کنید اما تمام آدامس نیکولایف را به صورت یکجا استفاده نکنید.
نکته دیگر اینکه آدامس نیکولایف به اندازه میزان مصرف سیگار به شما تجویز می‌شود و البته باید دوره جایگزینی نیز طی شود که این دوره در مواد مخدر یک ماه است اما مرحله جایگزینی و سازگاری سیگار سه ماه است.
برخی فکر می‌کنند آدامس نمی‌تواند مشکل سیگار را حل کند اما اینطور نیست و تنها ترس و اضطراب است که باعث چنین طرز فکری می‌شود.
شما وقتی سیگار می‌کشید، مدت ۴۸ ساعت بی‌قراری دارید و در این دوره بدن انطباق پیدا می‌کند و در یک ماهگی کاملاً یادتان می‌رود و بچه‌ها می‌گویند ما دیگر حس آدامس خوردن و سیگار کشیدن را نداریم اما این اشتباه است و تا آخرین تجویز باید به همان شکلی که گفته شده، مصرف کنید.
مطالب زیادی مانده که ان شاء الله کسانی که به دنبال درمان سیگار هستند، به لژیون سیگار بیایند و آنجا باقی مطالب را بیاموزند. ممنون




 
تهیه گزارش: همسفر زهرا لژیون خانم گلناز (لژیون بیست و یکم)
عکاس: همسفر لیلا لژیون خانم شهره (لژیون پنجم)
همسفران نمایندگی آکادمی

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاه های آموزشی خانمهای همسفر، در باب دستورجلسه،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
همسفر فخری پنجشنبه 15 خرداد 1399 07:40 ب.ظ
خانم شهلا ممنون از شما به فهیمه و رهای عزیز جایگاهشون رو تبریک میگم
پریسا مسافر سیگار پنجشنبه 15 خرداد 1399 03:48 ق.ظ
مثل همیشه عالی بودید خانم شهلا عزیز انشالله همیشه موفق باشید
همسفر فاطمه لژیون یکم شعبه اروند آبادان چهارشنبه 14 خرداد 1399 10:59 ق.ظ
سلام و خداقوت به دوستان صحبت های استاد آموزنده بود استفاده بردم با تشکر از دوستان وبلاگ.
شهلا چهارشنبه 14 خرداد 1399 01:48 ق.ظ
با تشکر از خانم زهرا و خانم لیلا
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات